Tiedä tarkalleen, mitä syödä ja milloin.
Fuel Snapshot muuttaa lajisi, tavoitteesi ja suorituksen keston tarkaksi hiilihydraattitavoitteeksi ja ajastetuksi tankkaussuunnitelmaksi. Lisää tankkaustuotteesi skannaamalla viivakoodi tai kuvaamalla ravintosisältömerkintä — suunnitelma ajastetaan reittisi ja kalenterisi mukaan.
Suunniteltu sora- ja maantiepyöräilijöille, juoksijoille, triathlonisteille, vaeltajille ja melojille. Android-sovellus on kehitteillä; tämä sivu kuvaa nykyistä kehitysvaihetta.
Neljä vaihetta, yksi selkeä suunnitelma.
Ei syötteitä, ei arvailua. Fuel Snapshot kysyy tarvitsemansa tiedot ja kertoo sitten, mitä syödä ja milloin.
Aseta suorituksesi
Laji, tavoite — Easy, Perform tai Race — paino ja kesto. Tai lataa GPX-reitti.
Näe hiilihydraattitavoitteesi
Tarkka g/h-vaihteluväli, joka huomioi reittisi ja painosi — perusteltuna, ei vain annettuna.
Lisää tankkaustuotteesi
Skannaa viivakoodi, kuvaa ravintosisältömerkintä tai valitse tallennetuista suosikeistasi.
Seuraa aikataulua
Ajastettu suunnitelma muistutuksineen, vietävissä kalenteriisi — jotta sinun ei tarvitse tuijottaa puhelinta.
Sääntöpohjainen. Selitettävä. Ei mustaa laatikkoa.
Fuel Snapshotin suosittelemat hiilihydraattitavoitteet perustuvat kiinteään, julkaistuun urheiluravitsemuksen sääntöjoukkoon — ei malliin, joka arvailee tietojasi. Jokainen luku on selitettävissä yhdellä lauseella, ja jokainen vaihteluväli perustuu lajiisi, tavoitteeseesi, kestoosi, painoosi ja reittiisi. Katso koko menetelmä (englanniksi) ja tarkka laskentatapa.
Rakennettu kestävyysurheilua varten, ei yleistä kuntoilua varten.
Kaikki mitä suunnitelma tarvitsee, ei mitään ylimääräistä.
Skannaa, älä näpyttele
Viivakoodihaku Open Food Factsin kautta tai ravintosisältömerkinnän kuvaaminen — kumpikin lisää tuotteen hiilihydraatteineen, annoskokoineen ja monipakkauksineen valmiiksi laskettuna.
Huomioi suorituksen ja reitin
Suorituksen manuaalinen syöttö tai GPX-lataus — tankkaustavoitteesi mukautuu matkan, korkeuserojen ja suorituksen vaativuuden mukaan.
Aikataulu, jota voi seurata
Tankkaus sijoitetaan ajastettuun aikatauluun, jota voi siirtää 15 minuutin askelin, muistutuksineen ja kalenterivientinä Googleen, Appleen tai Outlookiin.
Usein kysytyt kysymykset
Onko Fuel Snapshot jo saatavilla?
Ei vielä — Android-sovellus on tällä hetkellä testausvaiheessa, ei julkisessa julkaisussa. Liity alla olevalle early access -listalle, niin ilmoitamme sähköpostitse, kun sovellus avautuu. Julkista verkkosovellusta, latauslinkkiä tai iOS-versiota ei tässä vaiheessa ole.
Mitä alustoja sovellus tukee?
Android ensin. iOS-versio on suunnitteilla myöhemmin, mutta aikataulua ei vielä ole — tällä hetkellä keskitytään Android-testauksen loppuun saattamiseen.
Miten hiilihydraattitavoite lasketaan?
Kiinteästä, julkaistusta urheiluravitsemuksen sääntöjoukosta, ei koneoppimismallista. Lajisi, tavoitteesi (Easy, Perform tai Race), painosi, suorituksen kesto ja valinnainen reitin korkeusero muodostavat hiilihydraatti-per-tunti-vaihteluvälin.
Korvaako tämä lääkärin tai valmentajan neuvot?
Ei. Fuel Snapshot on urheiluravitsemuksen suunnittelutyökalu, ei lääkinnällinen laite eikä korvaa lääkärin, ravitsemusterapeutin tai valmentajan neuvoja — varsinkaan, jos sinulla on ruokavalioon tai liikuntaan vaikuttava sairaus.
Maksaako Fuel Snapshot jotain?
Hinnoittelua ei ole vielä lyöty lukkoon. Early access -testaajat kuulevat ensimmäisenä, miten hinnoittelu ratkaistaan, ennen kuin sovellus siirtyy pois testausvaiheesta.
Mitä tietoja kerätään tällä hetkellä?
Vain sähköpostiosoitteesi early accessia varten, suostumuksellasi. Jos hyväksyt evästebannerin, sivusto kerää myös anonymisoitua kävijäanalytiikkaa. Katso tietosuojaseloste (englanniksi) siitä, mitä on suunnitteilla, kun sovellukseen tulee tilille kirjautuminen.
Fuel Snapshot on testausvaiheessa.
Jätä sähköpostiosoitteesi, niin kuulet, kun Android-sovellus avautuu early accessiin. Ei roskapostia, vain ilmoitus kun on jotain kokeiltavaa.